anti-dieta.lt logo

Vaikų mityba vasara - chaosas ir harmonija

Vasarą vaikų dietoje mažai tvarkos, tačiau daug naudos. Kaip subalansuoti vaiko vasarinį meniu? Pataria gyd. dietologė ir įsisąmoninimu grįstos psichologijos intervencijų (mindfulness) mokytoja, sertifikuota sąmoningo valgymo mokytoja Lina Barauskienė.

"Mamos žurnalas" aut. Neila Ramoškienė

6/7/2022 0 min read

Mitas, kad angliavandeniai - siaubas figūrai

Turbūt jau esate girdėję, kad angliavandeniai yra „gerieji“ ir „blogieji“, tačiau gerokai tiksliau būtų juos skirstyti į paprastuosius ir sudėtinius. Ar rašysime apie draudimą valgyti vienus ar kitus produktus? Tikrai ne. Tačiau priminsime apie tai, kaip tinkamai juos pasirinkti ir džiaugtis sveiku kūnu.

Lina

1/17/2022 0 min read